Rodrigo Faro encontrou na calistenia uma forma de cuidar do corpo e também de trabalhar disciplina e concentração. Praticante da modalidade há quase três anos, o apresentador falou sobre a rotina de exercícios durante uma participação gravada para o quadro “Tá Pago”, do “Esporte Espetacular”, da TV Globo. A atividade utiliza o próprio peso corporal nos exercícios e passou a ocupar um espaço fixo no dia a dia do comunicador.
Para Faro, a prática não está ligada apenas às mudanças físicas. Ele afirma que os exercícios também alteraram sua maneira de encarar desafios e influenciaram outras áreas de sua vida. “Calistenia é a beleza da força. Eu pratico há quase três anos e mudou tudo na minha vida. Mudou a minha disciplina e a minha relação com me autodesafiar”, declarou. Segundo o apresentador, essa postura de persistência também se reflete no trabalho, nos negócios e nas apresentações.
Com o trabalho à frente do reality show “Herança em Jogo”, do Globoplay, Faro precisou organizar os horários para manter os cuidados pessoais mesmo diante da rotina profissional. A solução encontrada foi reservar as primeiras horas do dia para alimentação, exercícios e cuidados com o corpo e a mente. “Das 8h às 11h eu cuido do meu CPF. É quando vou me alimentar bem, fazer o meu treino e cuidar da minha mente e do meu corpo. Depois começa o CNPJ, vem o trabalho e a correria”, explicou.
O episódio completo do “Tá Pago”, com a participação de Rodrigo Faro e detalhes do treino de calistenia realizado pelo apresentador, está previsto para ir ao ar no próximo domingo (11).
