Lauana Prado tem retomado aos poucos a rotina de exercícios após o nascimento do filho, Dom. A cantora revelou que já perdeu 12 quilos desde o parto, realizado no final de julho.
Por meio das redes sociais, Lauana, que já anunciou que voltará aos palcos em outubro, compartilhou detalhes sobre os treinos que tem realizado durante o período de puerpério. Segundo a artista, os exercícios, por enquanto, são adaptados e têm como foco a reativação muscular e a respiração.
“É, gente, a hora do retorno tá chegando. Pra eu não chegar na hora do retorno tão despreparada, eu já tô me organizando aqui pra fazer uns treinos, vamos dizer assim, um pouco adaptados. Muito mais pra reativação muscular, respiração… É quase uma fisioterapia mesmo”, contou.
A sertaneja também comentou sobre a perda de peso desde o nascimento do bebê. Segundo ela, o resultado tem acompanhado a nova rotina e o processo natural de recuperação após a gestação.
“Eu já perdi 12 kg do meu parto pra cá. Hoje eu vou fazer mais uma avaliação. Tô fazendo uma caminhada na esteira. Devagar vamos voltando”, afirmou.
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