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6 Mar 2023

Em foto com Maju Coutinho, Poliana Abritta pede união entre as mulheres: "Nossa força aumenta"

A apresentadora do Fantástico, Poliana Abritta, publicou ontem (05) uma foto ao lado da colega de trabalho Maju Coutinho, celebrando o mês das mulheres e pedindo união.

"Este é um mês em que nós, mulheres, ganhamos mais destaque para lutar! E o que eu posso dizer é que juntas, como eu e Maju Coutinho, nossa força aumenta", escreveu ela na legenda.

"Que a união seja nossa maior ferramenta", completou Poliana. Ela e Maju apresentam juntas o Fantástico desde novembro de 2021, quando Tadeu Schmidt deixou o programa para comandar o Big Brother Brasil a partir da edição de 2022.

Foto: Reprodução/Redes Sociais. Também estamos no Instagram (@sitealoalobahia), Twitter (@Aloalo_Bahia) e Google Notícias.

6 Mar 2023

Seis cantoras baianas serão as vozes do projeto Som na Praça, em homenagem ao mês da mulher

Em comemoração ao mês da Mulher, o projeto Som na Praça traz uma edição especial para março com uma programação 100% comandada por vozes femininas baianas. As apresentações vão acontecer no shopping Center Lapa, de segunda a sexta e aos sábados.

Marcado pela sua variedade de ritmos, estilos e modos de fazer música, o happy hour do Lapa tem a tradição de revelar novos nomes à cena musical. Cantoras baianas vão animar o público com gêneros que passeiam pelo samba, MPB e axé, um verdadeiro mix de sonoridade e representatividade.

Uma das vozes será a pedagoga, vocalista e percussionista da Banda Didá, Madah Gomes, 26, residente do bairro da Cidade Nova. Ela se destaca pela sua experiência e versatilidade musical. As sonâncias afro estão em suas raízes e em suas apresentações faz questão de um arranjo que valorize o som dos tambores. “Levar minha voz, meu canto e minha arte para Som na Praça significa levar a representatividade feminina para outras mulheres que estão nos prestigiando”, reforça Madah.

Os shows gratuitos acontecem de segunda a sexta, das 18h às 20h e sábado, das 17h às 19h, na Praça de Alimentação - 3º piso do Shopping Center Lapa.

Confira a programação:

Segunda: Madah Gomes (Axé)
Terça: Anny Dymm (Sertanejo)
Quarta: Carla Lis (Samba e MPB)
Quinta: Jamile (MPB)
Sexta: Gabriela Lima (Axé, MPB e Samba)
Sábado: Natália Magno (Samba e MPB)

Foto: Divulgação. Também estamos no Instagram (@sitealoalobahia), Twitter (@Aloalo_Bahia) e Google Notícias.

6 Mar 2023

Toblerone terá que mudar embalagem e não poderá mais ser chamado de chocolate suíço

As barras Toblerone, surgidas em 1908 e hoje vendidas em mais de 100 países, vão passar por mudanças. Em forma de pico e feitas com mel e nougat de amêndoa, elas agora não poderão mais ser classificadas como chocolate suíço e terão que dar adeus ao pico da montanha Matterhorn, tradicional cartão postal suíço estampado na embalagem.

É que a Mondelez (MDLZ), marca dos Estados Unidos que fabrica o Toblerone, decidiu transferir parte da produção para Bratislava, capital da Eslováquia (ou seja, fora da Suíça). As adequações são exigidas, portanto, para o cumprimento da legislação suíça, que estabelece exigências já que as marcas podem lucrar com a credibilidade suíça. Os chocolates do países, são, por exemplo, bastante prestigiados.

Em comunicado enviado à BBC, a Mondelez explicou que estava transferindo parte da produção para fora do país para "responder ao aumento da demanda mundial e expandir nossa marca Toblerone no futuro".

A embalagem receberá uma montanha genérica e o chocolate agora não será mais "da Suíça", mas sim, "estabelecido na Suíça". A lei do país exige que os produtos alimentícios que alegam ser fabricados localmente sejam produzidos com 80% de suas matérias-primas provenientes de lá e o percentual aumenta para 100% quando se trata de leite e produtos lácteos.

Fotos: Getty Images. Também estamos no Instagram (@sitealoalobahia), Twitter (@Aloalo_Bahia) e Google Notícias.

6 Mar 2023

Shein abrirá loja pop up em Salvador no fim de semana

A marca de roupas e acessórios chinesa Shein, famosa na internet, vai abrir uma loja pop up em Salvador. O espaço vai funcionar entre os dias 11 e 13 de março, no Shopping da Bahia. A informação foi divulgada inicialmente pelo g1 e confirmada pelo Correio.

A entrada na loja só será permitida por meio de um agendamento prévio, que não tem custos. Para isso, o cliente deveria se inscrever pelo site Sympla e receber o acesso por e-mail. O agendamento esgotou em apenas uma hora. Quem conseguiu o ingresso, pode acessar o app da Shein e conferir os itens que estarão à venda.

A baiana Sthe Matos será garota propaganda da loja. Imagens da influencer serão exibidas no espaço.

A loja também disponibilizou um cupom de desconto para os clientes, que receberam o aviso da novidade nesta segunda-feira (6). Com o cupom, é possível garantir 15% de desconto sem valor mínimo e 20% em compras acima de R$ 400. A loja terá peças a partir de R$ 13.

Foto: Shutterstock. Também estamos no Instagram (@sitealoalobahia), Twitter (@Aloalo_Bahia) e Google Notícias.

6 Mar 2023

Meditação: entenda vantagens e riscos da prática a partir do budismo

Quando o assunto é meditação, há muitos mitos e verdades. Exageros sobre as práticas, mentiras sobre os riscos e por aí vai. Fundador do Centro de Estudos Budistas Bodisatva (CEBB), organização que dirige a partir de Viamão (RS) e tem 52 sedes em todas as regiões do país, incluindo as de Salvador e do Recôncavo baiano, Lama Padma Samten é um especialista no assunto e cumpre uma agenda de cursos na cidade que tem a ver com o assunto.

Uma das principais referências do budismo no Brasil, ele vai abordar temas como pacificação e cura a partir dos ensinamentos de Buda sobre a Roda da Vida, as conexões entre a meditação, o ambiente ao redor e a vida em sociedade e o aprofundamento da prática. Em entrevista ao CORREIO, ele fala sobre os riscos, as possibilidades e as descobertas que fez praticando a meditação. Confira:

CORREIO: Todo mundo pode meditar ou há restrições?

LPS: Quando você vai dirigir um automóvel, é bom ter cuidado. Todas as pessoas podem meditar porque a meditação é um princípio muito favorável. Todas as pessoas podem caminhar, andar de bicicleta. Numa caminhada, você pode cair num buraco. Com a mente, igual. Pode ter percalço.

A meditação tem diferentes estados meditativos. A gente pode começar imaginando que ela é uma prática em que a mente fica consciente de si mesma e a partir disso conseguimos dirigir melhor nossa própria mente. Na ausência de um controle sobre a própria mente, ela pode desperdiçar muito o seu tempo, fazer coisas inadequadas. Disciplinar a mente é muito favorável e nesse sentido é muito bom poder meditar. Todos nós temos uma experiência, quando surge uma dificuldade, de modo geral, ficamos mais atentos, mais espertos. Jovens com dificuldades na escola, podem ter mais organização.

Quando estamos em silêncio, sentados retos, conseguimos ficar mais equilibrados e é mais fácil de equilibrar a mente. Respiramos de modo regular porque a respiração tem conexão com as emoções. Uma respiração afobada, afeta as emoções. Respirar calmo e longo é uma prática que, já em si, disciplina a mente. Surgindo o impulso em nós a gente se alteraria, gesticularia. Na meditação, não fazemos isso. Mantendo corpo e respiração no lugar, disciplinamos a mente. Aquilo que nos arrastaria de um lado pro outro não nos arrasta mais porque criamos uma capacidade da não obedecer impulsos.

Nessa parte, todos estamos indo muito bem, não temos problema, estamos ganhando uma liberdade. Não é necessário a pessoa evadir completamente a mente, não. Equilibramos o corpo e aqueles pensamentos percebemos que são como perturbações mentais.

CORREIO: Mas existem restrições?

LPS: Há pessoas que ficam paradas pensando que estão meditando, mas estão arrastadas por fantasias criadas pela mente. Num contexto de muita aflição, a pessoa tem imaginações agressivas, ligadas ao medo, então, não seria propriamente uma meditação, seria alguém à deriva dentro de imagens que muitas vezes são negativas e isso produz impacto sobre suas vidas. Em vez de se livrar, ela alimenta estados mentais particulares que são prisões, processos compulsivos que a pessoa vive, produzindo mais problema do que liberdade. Nesses casos, precisamos ter mais cuidado, trabalhar com alguns mantras, que são cantados mesmo, fazendo com que a pessoa encontre um estado real de paz e discipline sua mente.

CORREIO: A meditação pode trazer malefícios para quem pratica?

LPS: A meditação enquanto destino mental não traz nenhum malefício, mas a nossa mente cria todas as guerras, as aflições e adversidades. Sectarismos, divisões, inimigos. Isso é o que causa a mente indisciplinada, caótica, que é capaz de conduzir nações a grandes sofrimentos, as pessoas a opções muito definitivas e isso é um problema. A meditação mesmo é oposta a isso, nos torna conscientes de nossas loucuras, raivas, aflições

CORREIO: Como deve ser o ambiente para a pessoa meditar?

LPS: Isso vai depender da habilidade da pessoa. Quem tem muita sensibilidade e reage muito ao ambiente, achamos melhor o ambiente silencioso, calmo, equilibrado, mais próximo do perfeito. Para quem tem mais experiência, há mais habilidades e o desafio não é mais manter a mente equilibrada, amorosa e lúcida num ambiente. É manter isso no meio dos desafios do próprio cotidiano. Nesse sentido, não precisa mais um foco no ambiente, é a busca de fazer isso ao longo do dia, de manter a mente sóbria, sabendo que várias das situações mentais sofridas não são confiáveis.

CORREIO: É verdade que, para a pessoa meditar, é preciso esvaziar completamente a mente? E é possível fazer esse esvaziamento? De que maneira?

LPS: Essa é uma boa pergunta. O que acontece é que, quando vamos desenvolver essa disciplina na mente, desenvolvemos, também, especialmente, a não-resposta aos impulsos que vão surgir. Desenvolvemos uma habilidade de observar os impulsos que nos cercam, reconhecendo que não são eles a própria mente. É uma construção que surge dentro da mente. De modo progressivo, como vamos nos mantendo no estado de meditação, os conteúdos da mente surgem. A sabedoria interna começa a surgir observando a mente vazia, que já está presente em nós.

Simplificamos dizendo que vamos a um estado sem ondas na mente, mas descrição ideal não é dizer que vamos esvaziar, mas que vamos para outra dimensão.

CORREIO: Quanto tempo é necessário para uma rotina de meditação que considera adequada? E quantas vezes por dia ou semana são necessárias para meditação?

LPS: Antes de dormir, acho que a pessoa deveria ler um texto espiritual, depois deveria ficar silenciosa na sua forma, com o corpo ereto, respirando calmo e fazer uma pergunta importante para si mesmo, que surge desse silêncio. Depois a pessoa dorme. No meio da noite, ela busca a resposta para as perguntas que ela fez. É bom a pessoa meditar acordada, aprofundar a sabedoria na leitura, no fazer da pergunta e também no ambiente da noite.

Quando acordar, deveria retomar esse ou outro texto espiritual e começar o dia com uma leitura, que pode ser 10 minutos, 15, meia hora em silêncio atento, para cultivar a liberdade em relação ao que surge. Assim, a pessoa evolui muito rápido. Ela transforma a noite numa prática espiritual, e o dia também.

Também pode ser interessante ver um vídeo ou gravação de ensinamentos que temos disponíveis no nosso site. Acredito que isso leva a vida a uma mudança muito sensível. Quem quiser aprofundar pode buscar um centro de budismo para se recolher por uma semana, seis anos, três anos, um dia, dois dias.

Curso

O mestre budista ministrará cursos sobre meditação em Salvador de hoje (6) até quinta-feira (9). "Na segunda (6), temos um curso de meditação em 4 encontros, sempre à noite, às 19h, iniciando com meditação tibetana, e, às 20h, o curso de fato que vai até às 21h30. No primeiro dia, conversamos sobre relações e redes de relações que formamos no mundo, como a sociedade surge, como construir uma sociedade feliz e equilibrada e qual a visão profunda do budismo sobre esse desafio de construir uma sociedade benigna com a natureza e os seres", explica.

"No segundo dia, a meditação está em construção com a mente. O local, a sensação da experiência do mundo, nossa casa, família e como construímos isso de maneira favorável. A purificação do ambiente e dos elementos", continua Lama Padma Samten.

"O terceiro dia, será um mergulho no mundo interno. Um ambiente de psicologia budista, examinando formação de identidades, emoções, criação de certezas até sobre coisas que muitas vezes não são verdadeiras. Aquilo que constrói as aparências que nós vemos. Nessa parte, trabalhamos bem as decisões que podemos ter, intuições e várias aflições mentais como depressão, múltiplas raivas, medos, como isso se reflete sobre os jovens, no nosso tempo", diz.

"No último dia, vamos desenvolver essa habilidade do budismo de trabalhar aquilo que é real dentro de nós, que não é uma construção mental, está presente. É a meditação do aprofundamento do mundo interno, com seu aspecto crítico de cada pessoa, que o mundo não perturba", finaliza o mestre.

Onde: Auditório da Faculdade de Arquitetura da Ufba, Federação
Quando: 6 a 9 de março, das 19h às 21h30
Quanto: R$ 50 por dia ou R$180 para os quatro dias. Online: R$ 80 pelos quatro encontros
Inscrições: https://cebb.org.br/lama-padma-samten-na-bahia/

Foto: Divulgação. Também estamos no Instagram (@sitealoalobahia), Twitter (@Aloalo_Bahia) e Google Notícias.

6 Mar 2023

Burnout pode reduzir produtividade em até 50%

A síndrome burnout, ou do esgotamento profissional, vem se espalhando rapidamente no mundo. O problema de saúde causado pelo estresse crônico no ambiente profissional foi reconhecido pela Organização Mundial de Saúde recentemente. De acordo com a ISMA (International Stress Management Association), o Brasil país com maior incidência de burnout na população economicamente ativa, atrás apenas do Japão.

Além de todos os transtornos que o problema provoca para os indivíduos, a burnout tem um enorme impacto para as empresas. A produtividade das pessoas pode ser reduzida em até 50%, nos casos mais severos da síndrome. Uma pesquisa feita pela 121 Labs em setembro do ano passado com 2,1 mil pessoas no Brasil mostra que 17% tiveram quadros severos, 36% mediados e 32% estavam em estado inicial.

O médico Roberto Aylmer, professor, Ph.D. e consultor da Aylmer Desenvolvimento Humano e especialista em gestão estratégica de pessoas, explica que a burnout é classificada como uma doença ocupacional e um problema mental.

“A OMS reconhece o Burnout como a resultante de uma equação onde o estresse crônico no local de trabalho não foi gerenciado da forma adequada e o colaborador adoeceu por fatores ligados ao trabalho”, explica. “Sendo uma doença ocupacional, ela aponta para a responsabilidade direta e indireta que a empresa tem sobre a saúde integral dos seus colaboradores”, destaca. Resumindo, o problema surge quando se pede demais do trabalhador e se oferecem condições aquém das necessidades para o desempenho das tarefas

Além dos impactos legais, o efeito dos problema sobre a imagem pública das empresas pode ser devastador. “Uma empresa que adoece pessoas, como as que agridem o meio ambiente ou não respeitam as comunidades onde estão inseridas, são empresas que estão fadadas ao fracasso”, acredita Aylmer.

Os estudos sobre o Burnout começam na década de 70, com psicólogo norte-americano Herbert Freudenberger e depois com Christina Maslach. Para Aylmer, a pandemia não foi a causa da explosão de quadros psiquiátricos nas organizações, mas mostrou que a forma de trabalhar e viver já estava acima do aceitável. Ele cita estudos da OMS em 2019 – antes da pandemia – que o Brasil é o país mais ansioso do mundo, tendo 9,3% de sua população com sintomas importantes de ansiedade. “A pandemia foi a última gota que transbordou o copo”, diz.

Ao contrário do cansaço pelo excesso de trabalho, a burnout não melhora com períodos de férias ou descanso, diz o médico. “O indivíduo não consegue descansar nas férias. Ele fica preocupado com o trabalho e tenta mostrar que tem valor, embora sinta, em seu íntimo, que não vai dar conta”, explica, acrescentando que o problema também é chamado de “síndrome do impostos”.

Daniela Facchinetti, psicóloga e diretora de Relacionamento com Associados da Associação Brasileira de Recursos Humanos na Bahia (ABRH Bahia) afirma que para evitar o burnout, é importante que as empresas criem um ambiente de trabalho saudável, onde os funcionários possam se sentir valorizados e apoiados. “Além disso, é importante que os funcionários tenham acesso a treinamento e desenvolvimento contínuos, para que possam adquirir as habilidades necessárias para lidar com o estresse e as demandas emocionais do trabalho”, recomenda.

Outra medida importante que as empresas podem tomar para prevenir o burnout é fornecer oportunidades de carreira e reconhecimento. “Quando os funcionários têm metas claras de desenvolvimento de carreira e recebem feedback positivo e construtivo sobre seu desempenho, eles são mais propensos a se sentir motivados e engajados em seu trabalho”, defende.

“Embora o burnout seja um problema conhecido no ambiente de trabalho, a pandemia ampliou sua prevalência e agravou seus sintomas em muitos trabalhadores”, conta. “Por essas razões, a questão tem recebido mais atenção da mídia e dos gestores de empresas nos últimos tempos, o que é positivo para aumentar a conscientização e buscar soluções para o problema”, completa.

“O fenômeno é global e entre os impactos no mercado de trabalho estão absenteísmo, turnover, passivos trabalhistas, e a queda de produtividade pois quem sofre de burnout trabalha em média 50% a menos que as pessoas livres dessa síndrome”, enumera Carla Veronica, diretora da região nordeste para a consultoria LHH.

Para ela, o crescimento no número de casos tem relação com o aumento na pressão por resultados nas empresas. “Após a pandemia o problema aumentou e se revelou pois foi acrescentado às cargas excessivas de trabalho, todo o cenário de incertezas, medo da morte, falências e desligamentos em massa. E nesse processo de descobertas do 'novo normal' chega a modalidade home office, sem critérios e sem limites quanto ao equilíbrio entre vida pessoal e profissional”, analisa.

“O corpo humano consegue suportar determinada carga de trabalho, específica para cada um, e acima do seu limite ele poderá entrar em burnout”, explica.

Segundo Gabriel Falcão, associado na Audens Group, um grande número de empresas tem “ajustado a rota” para mitigar os riscos de burnout na companhia. Neste sentido, ele cita a diversificação das possibilidades de localizaçlão e na adoção de estratégias para a valorização de profissionais.

“É importante valorizar mais os profissionais através de programas de treinamentos, políticas de benefícios como Day Off, Short Friday, GYM Pass (incentivar a prática de exercícios físicos) e gerar momentos de interação para possibilitar pequenas pausas onde não se fale de trabalho”, sugere.

Como lidar com o burnout?

Para prevenir e tratar o burnout, as empresas devem adotar uma abordagem múltipla envolvendo medidas de prevenção, intervenção e suporte aos funcionários. Algumas ações incluem:

Criar um ambiente de trabalho saudável, com flexibilidade, recursos para equilibrar vida profissional e pessoal, incentivando atividades físicas e alimentação saudável.
Realizar programas de treinamento e educação sobre saúde mental e burnout, para que os funcionários possam reconhecer os sinais e procurar ajuda.
Garantir que os gerentes estejam treinados para gerenciar equipes de forma eficaz, oferecendo feedback construtivo, recursos adequados e oportunidades de desenvolvimento profissional.
Reduzir a carga de trabalho dos funcionários, estabelecendo metas realistas, distribuindo tarefas de forma equilibrada e garantindo que os funcionários tenham tempo suficiente para descansar e se recuperar.
Oferecer suporte aos funcionários que sofrem de burnout, fornecendo acesso a serviços de saúde mental, licença médica e outras formas de apoio.
Garantir que os funcionários tenham um ambiente de trabalho adequado em caso de trabalho remoto.

*Reportagem: Donaldson Gomes

**FONTE: Daniela Facchinetti

***Fotos: Divulgação. Também estamos no Instagram (@sitealoalobahia), Twitter (@Aloalo_Bahia) e Google Notícias.

burnout

6 Mar 2023

Marco Luque anuncia retorno a Salvador, em abril, com apresentação na Concha Acústica

Após o sucesso das apresentações que realizou, em agosto, na sala principal do Teatro Castro Alves, o ator e humorista Marco Luque retorna a Salvador, para apresentar o espetáculo ‘Dilatados’, no qual aborda histórias cômicas dos seus mais carismáticos personagens, como o “serumaninho” Mustafary e o motoboy paulistano Jackson Faive. A apresentação acontece dia 02 de abril (domingo), às 19h, na Concha Acústica do Teatro Castro Alves.

Os ingressos custam a partir de R$50 reais e podem ser adquiridos na bilheteria do teatro e através do site da SYMPLA.

Em “Dilatados”, Marco Luque apresenta um espetáculo mais intimista, com novas e hilárias histórias de dois personagens bem conhecidos do público. Ele conta as façanhas de Jackson Faive, o motoboy paulistano mais famoso do Brasil, e Mustafáry, um vegetariano irônico e controverso, que prega a sustentabilidade do Planeta, e diz amar a natureza e os animais (especialmente o serumaninho, cachorro que encontrou na praia e cujo vídeo teve milhões de visualizações na internet).

Marco Luque em “Dilatados” tem a produção local da Carambola Produções, realização da Macatranja Produções, com criação e direção de Marco Luque e Guilherme Rocha.

SERVIÇO

Marco Luque em “Dilatados”
Quando: 02/04/2023 (domingo), às 19h
Onde: Concha Acústica do Teatro Castro Alves
Valor:
1º Lote
PLATEIA – R$ 100 (inteira) e R$ 50 (meia)
CAMAROTE – R$ 200 (inteira) e R$100 (meia)
Vendas: Bilheteria do TCA e site da Sympla
Duração: 80 minutos
Classificação Indicativa: 14 anos
Produção local: Carambola Produções
Realização: Macatranja Produções

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Teatro Castro Alves TCA Concha Acústica do Teatro Castro Alves Dilatados

6 Mar 2023

Richarlison chama irmão de Jade Picon de cunhado e recebe unfollow

O jogador Richarlison recebeu unfollow de Leo Picon neste domingo (5). O fato aconteceu após o influenciador e empresário postar registros ao lado da irmã, a atriz, empresária e influenciadora Jade Picon, em seu perfil no Instagram, e receber um direct do atleta o chamando de cunhado. O flerte foi compartilhado por Leo nas redes sociais.

Jade e Leo curtiram o dia ao lado do pai, Carlos, e fizeram uma trilha no Rio de Janeiro, antes de aproveitar o conforto de um beach club na orla carioca.

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redes sociais Leo Picon Jade Picon Richarlison

6 Mar 2023

Ruth Malzoni prestigia elegante casamento em São Paulo

Zeca Feffer e Joana Sampaio Góes se casaram, neste fim de semana, durante sofisticada festa em São Paulo. A comemoração aconteceu na casa da família Feffer, com buffet do L´Epicierie. Vestida por Sandro Barros, Ruth Malzoni era uma das mais elegantes da noite, assim como Ana Feffer, mão do noivo. Zeca é filho de David Feffer, diretor-presidente da Suzano.

Foto: Reprodução/Redes Sociais. Siga o insta @sitealoalobahia.

São Paulo Sandro Barros Zeca Feffer Joana Sampaio Góes Ruth Malzoni

6 Mar 2023

BBB 23: Sarah, Domitila e Key Alves estão no Paredão; saiba mais

Neste domingo (5), mais um Paredão foi formado no Big Brother Brasil 23 e as sisters Domitila Barros, Key Alves e Sarah Aline disputam a permanência na casa. Em uma semana movimentada, Key Alves foi indicada à berlinda por MC Guimê, que atendeu o Big Fone na quarta-feira (1º). O cantor, que também venceu a Prova do Anjo, imunizou Bruna Griphao.

Já o líder da semana, Fred, indicou Sarah Aline ao Paredão por movimentação de jogo. "Trouxe um lema de Abel Ferreira que é cabeça fria e coração quente. É uma pessoa nova que vai ao Paredão e isso vai movimentar os votos entre os grupos. Com essa movimentação, de acordo com as minha contas, eu protejo uma pessoa que gosto muito aqui", justificou.

Dando continuidade à dinâmica, os participantes foram divididos em dois grupos por sorteio. Cada grupo foi para um quarto e teve que votar entre si. Dona do Poder Curinga, Sarah Aline escolheu para qual grupo iria e deu o primeiro voto. Ao final, Marvvila e Domitila Barros foram as mais votadas em cada grupo e foram emparedadas.

O enfermeiro baiano Cexar Black, que atendeu o Big Fone no sábado (4), foi informado que tinha direito a um Contragolpe e indicou MC Guimê para a berlinda.

Domitila Barros, Key Alves, Marvvila e MC Guimê disputaram a Prova Bate-Volta. Dividida em três fases, os participantes precisavam encontrar as placas para avançar no jogo. Quem encontrasse três placas exatas, vencia a disputa. MC Guimê e Marvvila levaram a melhor e escaparam do Paredão.

Foto: Divulgação/Globo. Também estamos no Instagram (@sitealoalobahia), Twitter (@Aloalo_Bahia) e Google Notícias.

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