Rodrigo Faro vive uma nova fase na carreira e na vida pessoal desde seu retorno à TV Globo. Aos 53 anos, o apresentador tem chamado atenção nas redes sociais ao compartilhar detalhes da rotina de treinos e exibir a boa forma física.
Em entrevista ao Esporte Espetacular, ele revelou que a calistenia, modalidade que utiliza o peso do próprio corpo para desenvolver força, equilíbrio e resistência, se tornou uma de suas grandes paixões. “Quero viver 150 anos”, afirmou.
Mais do que manter o físico em dia, o artista tem encarado a atividade como parte de um estilo de vida voltado à longevidade e à qualidade de vida.
A dedicação aos exercícios também aparece na conquista de movimentos que exigem força, técnica e persistência. Entre eles está o front lever, exercício avançado da calistenia em que o praticante mantém o corpo suspenso na horizontal, com os braços apoiados em uma barra.
“Durante muito tempo, o front lever foi um sonho que eu achava que estava muito distante. Um movimento que parecia impossível, mas que, com muito trabalho e dedicação, consegui conquistar”, contou Faro, ao celebrar a evolução nos treinos.
A conquista simboliza o resultado de uma rotina construída com disciplina e constância durante os últimos anos. Segundo Faro, cerca de três horas das manhãs são dedicadas à alimentação, aos exercícios e aos cuidados com o corpo e a mente.
