Enquanto muita gente imagina a velhice como um período de desacelerar, Noêmia de Oliveira Santos segue no caminho oposto. Aos 100 anos, completados em 11 de julho, a baiana mantém uma rotina que inclui exercícios diários com personal trainer, leitura, bordado, oração e passeios de lancha, canoa e jet-ski. Nas férias em família, também faz questão de acampar e dormir em barraca.
Nascida em 11 de julho de 1926, Noêmia foi registrada em Mundo Novo, na Chapada Diamantina, e criada em Itatim. Depois de se casar, viveu em Itapetinga e, mais tarde, no Espírito Santo, onde fortaleceu sua relação com a fé católica — hábito que permanece até hoje. Todos os dias, ela reza um rosário completo.
Além da vida religiosa, a centenária mantém o corpo em movimento. De segunda a sexta-feira, recebe uma personal trainer em casa para a prática de exercícios.
“Faço ginástica todos os dias. Não posso ficar com a mente desocupada, porque mente desocupada é oficina do inimigo. Quando não estou lendo, estou bordando ou rezando”, conta.
É justamente daí que vem o conselho que costuma dar a quem pergunta o segredo para envelhecer com lucidez.
“Quem quiser ficar velho e não caducar, que ocupe a mente de coisas boas.”
Noêmia também acredita que fazer o bem é essencial para uma vida longa. “Quando puder ajudar, ajude. Se não puder, peça desculpa, mas não fale mal do próximo”, aconselha.
Nas férias, ela acompanha a família nos acampamentos e participa da programação como qualquer outro integrante. Dorme em barraca, passeia de lancha, canoa e jet-ski e encara tudo com entusiasmo.
“Eu acho bom que Deus está me concedendo esses anos de vida. Sou lúcida, sei o que estou fazendo.”
O centenário foi celebrado ao lado da família. Noêmia é mãe de 12 filhos, avó de 37 netos e bisavó de 51 bisnetos. Antes da festa de aniversário, fez questão de participar de uma missa em ação de graças. Depois vieram as homenagens e um passeio em um ônibus boate ao lado dos familiares.
Mais do que completar um século de vida, dona Noêmia reúne uma rotina marcada pela fé, pela convivência familiar e pela disposição para viver novas experiências. Para ela, o segredo é simples: manter o corpo ativo, ocupar a mente com coisas boas e cultivar a gratidão.
