Um estudo internacional elegeu Lisboa, capital de Portugal, como o destino mais feliz do mundo para turistas. A cidade ficou à frente de metrópoles como Paris, Nova York, Tóquio e outras favoritas do turismo global.
O levantamento faz parte do Holiday Happiness Index, divulgado em setembro pela plataforma BookRetreats, com orientação da psicóloga Natalie Dattilo-Ryan, da Escola de Medicina de Harvard (EUA).
Foram analisadas 47 cidades ao redor do mundo, com base em cinco fatores-chave de bem-estar: exposição à luz solar, qualidade do sono, alimentação saudável, tempo em contato com a natureza e prática de exercícios físicos. Lisboa foi a única a atender todos os critérios de forma equilibrada.
“Quando falamos em se sentir bem, estamos falando, na verdade, sobre a liberação de hormônios da felicidade, como serotonina, dopamina, endorfinas e ocitocina”, explicou a pesquisadora, destacando que os destinos turísticos ideais são aqueles que naturalmente estimulam esses hormônios.
Confira as 5 cidades mais felizes para turistas:
- Lisboa, Portugal
- Helsinque, Finlândia
- Orlando, Estados Unidos
- Atenas, Grécia
- Edimburgo, Escócia
A pesquisa reforça a importância de escolher destinos que promovam bem-estar físico e mental durante as férias — algo que, segundo Natalie, influencia diretamente o humor, o sono, a energia e até a digestão dos viajantes.
