Salvador tem ampliado as opções para quem busca cuidar do corpo e da mente para além das academias tradicionais. Entre espaços inaugurados recentemente e novas modalidades que chegaram à capital baiana, a cidade ganhou alternativas que reúnem musculação, treinamento funcional, yoga, pilates, recovery e experiências inspiradas no universo esportivo.
O Alô Alô Bahia reuniu dez novidades que movimentam o mercado de wellness da cidade. Confira:
Beyond Estúdio
Salvador ganhou um novo conceito de wellness com a chegada do Beyond Estúdio, na Alameda dos Mulungus, 34, no Caminho das Árvores. O espaço reúne três propostas: AERA Pilates; Tônus, de musculação coletiva; e Jab House, que combina boxe e funcional.
A ideia é oferecer diferentes estímulos em um mesmo endereço, passando por mobilidade, consciência corporal, força, condicionamento e intensidade. O espaço está em soft opening, período em que começa a receber clientes enquanto realiza ajustes na operação antes da inauguração oficial.
Mais informações: @aera.salvador, @tonusgym e @jabhouse.salvador.
Estúdio Track&Field
Inaugurada em julho deste ano, a nova unidade da Track&Field, no Largo da Vitória, trouxe para Salvador o primeiro estúdio TFSports da marca na cidade. Além da loja, o espaço conta com uma área dedicada a aulas e experiências de bem-estar.
A programação reúne yoga, funcional, alongamento, meditação e musicalização infantil, com aulas conduzidas por profissionais como Thais Khoury, Duda Serra, Luisa Velloso, Ananda Mensitieri, Pablo Leal e Patricio Giuliani.
Mais informações: @trackfieldbahia.
4 Beach Gym
Inaugurada em abril de 2026, a 4 Beach Gym chegou a Salvador com uma proposta diferente: levar a experiência de treinar na areia para dentro da academia. Localizada no Shopping da Bahia, a unidade combina musculação, treinamento funcional, exercícios aeróbicos, eletroestimulação, recovery e massoterapia.
O conceito utiliza a areia como superfície de treino, buscando trabalhar o desempenho com menor impacto nas articulações. Segundo a empresa, o método pode exigir até 2,5 vezes mais esforço do que exercícios realizados em superfícies tradicionais.
Mais informações: @4beachgym.salvador.
Alcateia Hyrox
Conhecida em Salvador pelo CrossFit, a Alcateia se tornou, no ano passado, o primeiro Hyrox Training Club oficial da cidade. A modalidade combina corrida e exercícios funcionais de alta intensidade.
A proposta é trabalhar resistência física, força e condicionamento em um treino híbrido. As aulas são realizadas às terças e quintas-feiras, às 18h30, na unidade da Alameda da Pádua, na Pituba.
Mais informações: @alcateiacrossfit.
Race Bootcamp
Com uma proposta de alta intensidade, a Race Bootcamp oferece treinos de até 50 minutos que alternam esteira e exercícios funcionais. A unidade, inaugurada em 2025, fica na Alameda das Espatódeas, no Caminho das Árvores, e conta com sala de treino com som e iluminação imersivos.
A programação varia ao longo da semana, com estímulos específicos para membros superiores, inferiores, core e corpo inteiro. No mesmo espaço também funciona uma unidade do restaurante Healthy, de Victoria Cintra.
Mais informações: @race.salvador.
Vidya Studio
No mesmo endereço da Race Salvador está o Vidya Studio, dedicado a yoga e hot yoga. O espaço oferece aulas em salas aquecidas a cerca de 40°C, com práticas dinâmicas de 60 minutos baseadas no fluxo do Vinyasa.
Além da prática física, as atividades trabalham respiração, mobilidade e concentração. As aulas são adaptadas para diferentes níveis de experiência, incluindo iniciantes.
Mais informações: @vidyastudio.salvador.
The Body Lab
No Horto Florestal, o The Body Lab funciona como um hub de bem-estar e movimento no quinto andar do Horto Office, na Rua Waldemar Falcão. Inaugurado em 2025, o espaço reúne atividades voltadas ao condicionamento e equilíbrio corporal.
A programação inclui treinamento funcional, pilates e yoga, além de aulões e experiências realizadas em parceria com outros espaços e profissionais da cidade.
Mais informações: @espacothebodylab.
Pace Recovery
Inaugurada em 2025, a Pace Recovery, em Ondina, é voltada à recuperação física e ao desempenho esportivo. O conceito de recovery reúne técnicas utilizadas para auxiliar na recuperação do corpo após treinos e atividades físicas.
Entre os recursos estão botas de compressão pneumática, banheiras de gelo, liberação miofascial e massagem desportiva. O atendimento é voltado tanto a atletas quanto a praticantes de atividades físicas.
Mais informações: (71) 9663-2175.
Pulsse Recovery
Outra novidade no segmento de recuperação esportiva é a Pulsse Recovery, inaugurada em maio de 2026, no Horto Florestal. Localizado na Rua Waldemar Falcão, o espaço trabalha recuperação física, metabólica e neurológica, com foco em atletas e pessoas que mantêm uma rotina regular de exercícios.
A iniciativa acompanha o crescimento do mercado de recovery em Salvador, com novos espaços dedicados não apenas à prática esportiva, mas também à recuperação e à performance.
Mais informações: @pulsserecovery.
Blue Encontros
O Blue Praia, no Rio Vermelho, realiza neste sábado (15) mais uma edição do projeto Encontros, iniciativa dedicada a práticas de bem-estar e conexão entre corpo e mente. A programação começa às 8h, no terraço do espaço, e será conduzida pela professora Giulia Lops.
A experiência desta edição combina Vinyasa Yoga e Budokon, prática que reúne elementos de artes marciais, mobilidade, calistenia e movimentos inspirados na locomoção animal.
Voltado a participantes de diferentes níveis, o encontro contará com adaptações de acordo com o ritmo e as possibilidades de cada pessoa. Os ingressos custam R$ 70 e estão à venda pelo Ticket Maker.
