Uso excessivo de fone de ouvido exige atenção, alertam especialistas

Com o distanciamento social necessário em decorrência da pandemia da Covid-19, cresce a utilização de fones de ouvido para as conferências, reuniões virtuais, lives e até mesmo para os vídeos em família. No entanto, a tendência gera um sinal de alerta, já que o uso excessivo do acessório pode causar danos à audição e desenvolver problemas emocionais como, por exemplo, a ansiedade e o aumento de estresse. A recomendação de especialistas é limitar o tempo a, no máximo 60 minutos por dia, e com volume inferior a 60% da capacidade do som do aparelho.

Dependendo do tempo de exposição e intensidade, o fone de ouvido pode causar danos irreversíveis à audição. De acordo com fonoaudiólogos, isso acontece porque o som alto mata as células ciliadas, que não são regeneradas pelo organismo. Segundo a Sociedade Brasileira de Otorrinolaringologia, a constante exposição a ruídos com frequência superior a 85 decibéis pode gerar prejuízos.

Ao utilizar o acessório, o ideal é sempre colocar os dois fones, e nunca apenas um. ”Inserindo em apenas um, seu outro ouvido absorve barulhos externos e você tende a aumentar mais o volume”, explica a fonoaudióloga Raquel Jefoni. A especialista diz ainda que o recomendado para utilização do fone é sempre buscar um ambiente bastante silencioso para que não haja necessidade de aumentar e prejudicar a audição.


 

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