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Estudo inédito revela benefícios do Pilates

Um estudo que acaba de ser publicado no jornal científico Musculoskeletal Care foi o primeiro a analisar as percepções individuais e o impacto do Pilates no dia a dia de pessoas com osteoartrite e dor lombar crônica - duas das mais prevalentes condições musculoesqueléticas em todo o mundo. O estudo concluiu que o pilates permite um gerenciamento mais eficaz das patologias, redução da dor, assim como traz maior autonomia, benefícios psicológicos e sociais, sendo que todos os aspectos percebidos pelos participantes são fatores-chave para motivá-los a adotar um estilo de vida mais saudável e dar continuidade às aulas de Pilates.
 

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