De Frente com o Espelho

 Raul Martins virou a bola da vez e se transformou no melhor técnico de musculação que a Bahia já ouviu falar. Tanto é verdade que a sua academia, a Club Set, vive coalhada de empresários, artistas e jovens poderosos. Todos em busca de um melhor preparo físico com atividades desenvolvidas e aplicadas em até oito alunos por hora com acompanhamento de quatro professores, em média. Sendo assim, o Alô Alô Bahia o convidou para um De Frente com o Espelho. Enjoy!

Personal Trainer: “Na verdade nem conhecia essa expressão, comecei a ver aqui, seria um treinamento personalizado. Eu conheço como Coach, nos EUA a expressão personal trainer não existe. Em Salvador, todo mundo é personal, mas Coach aqui conheço poucos”.

Falta de tempo: “Esta é a primeira desculpa que as pessoas dizem por não fazer academia ou outro exercício. A nossa proposta é fazer um treino de qualidade em no máximo 30 minutos”.

Treinamento Funcional: “Gosto bastante, porém é algo que deve ser aliado com a musculação. O Treinamento Funcional é algo que envolve todo conceito de respiração e concentração”.

Novidades: “Desenvolvo, dentro da técnica russa, movimentos que se assemelham a exercícios de circo, pois são movimentos balísticos, onde é necessário, ao mesmo tempo, suavidade, constância, concentração e equilíbrio”.