7 Jan 2021
Andrea Rayol lança programa vegano e sem glúten com 4 meses de alimentação planejada
“Vai durar 5 ou 10 dias por mês. A pessoa vai escolher o tempo que ela quer. Eu faço todo o programa de alimentação da pessoa, principalmente para os assinantes. Pode ser assinante ou ser avulso. A pessoa recebe o programa do dia inteiro, desde água, chá. Eu vou trabalhar dois meses uma dieta lowcarb e nos outros dois uma dieta cetogênica”, conta Andrea.
Além disso, ela aplicará a alimentação ayurveda. “Dentro da alimentação ayurveda, cada estação temos que mudar a alimentação. Eu sou nutricionista e formada como terapeuta ayurveda”, afirma. “Minha ideia é compartilhar o meu estilo de vida com essas pessoas do programa. Não só alimentação, mas hábitos saudáveis de respirar, meditar, introdução dos chás no dia a dia”, complementa.
Os assinantes do 'Sua saúde em suas mãos' vão participar de um grupo no aplicativo de mensagens Telegram e, uma vez por mês, terão encontros com Andrea por meio do aplicativo Zoom. “Gosto dos encontros ao vivo, mas com a pandemia ainda não é possível”, diz.
@dearayol Foto: Divulgação. Siga o insta @sitealoalobahia.
