Expressões simples do dia a dia podem fazer diferença no desenvolvimento emocional das crianças. Em vez de pedir que os filhos “não chorem”, pais e responsáveis podem adotar frases que acolhem os sentimentos e incentivam a construção da inteligência emocional, segundo a terapeuta e especialista em desenvolvimento infantil Kelsey Mora. As orientações foram publicadas pela CNBC Make It e repercutidas pela Exame.
A especialista explica que validar emoções não significa incentivar o sofrimento, mas demonstrar apoio e criar um ambiente seguro para que a criança aprenda a reconhecer e lidar com o que sente.
Entre as frases recomendadas estão:
- “Tudo bem chorar, estou aqui com você.”
- “Eu vejo suas lágrimas.”
- “Seus sentimentos fazem sentido.”
- “É natural sentir-se triste.”
- “Chorar é uma forma saudável do nosso corpo expressar sentimentos.”
Segundo Mora, esse tipo de abordagem ajuda a fortalecer a autoconfiança, a empatia e a resiliência, ao mostrar que emoções como tristeza, medo e frustração fazem parte da experiência humana e não devem ser reprimidas.
