Com mais de 475 mil seguidores nas redes sociais, Duda Guerra compartilha constantemente com o público sua rotina fitness, com alimentação equilibrada e prática de exercícios físicos. Nesta sexta-feira (9), a influenciadora revelou que manter a constância nos exercícios aeróbicos tem sido o seu maior desafio.
“Ter uma constância de segunda a domingo fazendo cardio sempre foi o meu maior desafio no mundo fitness. Mas a sensação do ‘pós’ é muito gratificante”, declarou Duda. “Por incrível que pareça, acho mais difícil manter uma constância no cardio do que na alimentação. Até porque, pra fazer o exercício, você precisa levantar da cama, preparar sua mente e ficar 30 a 40 minutos exclusivamente focada ali. E isso sempre foi o mais difícil pra mim. Mas no final, a sensação é sempre de ‘nossa, que bom que eu fiz’”, completou.
Em recente desabafo, Duda lamentou o fato de não estar conseguindo se dedicar aos exercícios físicos da maneira que gostaria. “Minha cabeça está meio caótica ultimamente, gente. Está muito difícil conciliar estudo, trabalho, gravações, viagens e academia. Sempre treinei pela minha saúde mental, a estética vem como consequência. Esses últimos meses não estou conseguindo treinar direito, pois estou dando prioridade para outras coisas”, disse.
Conquistando cada vez mais destaque na internet, a jovem de 16 anos explicou sobre como a situação tem trazido impactos para a sua saúde mental. “O resultado disso? Estou ficando doida da cabeça e decepcionada com um corpo que nunca tive. Estou falando isso para vocês saberem que nem tudo é perfeito por aqui e temos que saber quais são as prioridades que vão nos fazer construir nosso caminho”, afirmou.
