Anitta revelou detalhes das mudanças que adotou em sua rotina após perceber que o ritmo intenso de trabalho estava afetando sua saúde e seu bem-estar. Em entrevista a Ana Maria Braga, no Mais Você desta sexta-feira (7), a cantora contou que passou a buscar terapias e retiros de isolamento como parte de um processo de autoconhecimento.
“Eu nunca consegui não trabalhar, nunca consegui ficar quietinha. Era muito difícil para mim e eu comecei a ficar muito doente com isso”, afirmou.
Segundo Anitta, a ansiedade constante foi um dos sinais que a fizeram repensar a maneira como conduzia a vida. A artista contou que continua trabalhando, saindo e se divertindo, mas passou a estabelecer momentos específicos para cada atividade.
“Hoje em dia eu faço as mesmas coisas: eu trabalho, eu saio pra beber, eu curto, mas eu tenho os momentos para isso, eu me planejo. […] Antes eu era acelerada e eu não me sentia plena”, explicou.
Anitta e Ana Maria Braga
Durante a conversa, Ana Maria Braga perguntou sobre os retiros realizados pela cantora. Anitta contou que participa de diferentes experiências, algumas no exterior, dedicadas principalmente à meditação e à respiração, e outras no Brasil, com acompanhamento terapêutico.
“Eu fico no meio do mato, sem energia elétrica, sem internet, sem nada, só fazendo muitas terapias, lendo, me conhecendo, olhando para as minhas sombras, para as dificuldades que eu estou tendo na vida”, relatou.
A cantora explicou ainda que os períodos de isolamento contam com orientação de terapeutas e psicólogos e que a transformação vivida nos últimos anos acabou influenciando também sua produção artística.
“Quando eu comecei a me sentir muito bem, eu falei: ‘Nossa, eu quero cantar sobre isso’”, contou Anitta, ao relacionar a experiência ao seu novo projeto, “Equilibrium”.
