Rodrigo Faro mostrou que nem as férias interrompem sua rotina de exercícios. Em viagem por Ibiza, na Espanha, o apresentador compartilhou nesta quarta-feira (10) um vídeo em que aparece praticando musculação e calistenia.
“Nem na viagem a Ibiza o treino parou… Boraaaaaaaaaa”, escreveu nas redes sociais.
A dedicação à atividade física faz parte da rotina do apresentador há décadas. Em entrevista à revista GQ Brasil, Faro revelou ter alcançado 10% de gordura corporal, índice considerado típico de atletas, e afirmou que trabalha para reduzir ainda mais o percentual.
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“Essa é minha meta atualmente. Continuo intensificando os treinos, melhorando mais ainda a alimentação e fazendo muitos exercícios aeróbicos”, contou.
Aos 51 anos, ele mantém uma rotina de musculação quatro vezes por semana, com foco principalmente em pernas, bíceps e tríceps. Mais recentemente, também incorporou a calistenia aos treinos, modalidade baseada em exercícios realizados com o peso do próprio corpo.
Segundo Faro, o objetivo vai além da estética. “Meu objetivo hoje é conquistar mais saúde, fazer meu corpo acreditar que eu não tenho 51 anos e levá-lo ao limite. Mas, claro, tudo direitinho, com treinos corretos, dormindo bem e comendo bem”, afirmou.
