Selton Mello compartilhou nesta sexta-feira (8), através das redes sociais, um relato emocionante sobre a sua relação com o cigarro. Na publicação, o ator contou que completou quatro anos sem fumar e falou sobre os desafios de abandonar o vício.
“Quatro anos longe do cigarro. Uma vitória pessoal bem grande & falo publicamente porque pode inspirar alguém. Foram 25 anos fumando. Fumando muito. Sentia um cansaço que não passava. Compreendi que o cigarro estava sugando meu fôlego, comendo minha energia (…) O cigarro ajudava a passar o tempo, esperando pra entrar em cena nas filmagens, mas decidi que aquela relação tóxica havia chegado ao fim. Espiritualmente aquilo não me pertencia mais. Troquei isso por procurar coisas divertidas na internet. O resultado? Fôlego renovado, taxas melhores, saúde melhor”, escreveu o artista.
No relato, Selton também detalhou suas principais dificuldades durante o processo e a sua principal motivação para deixar de ser fumante.
“O início foi muito difícil, desesperador, muita ansiedade, fissura, mas não impossível. Passei a comer bem mais, engordei bastante, mas sabia que depois eu equalizava isso, tudo valia a pena. Demorei 6 meses pra tomar algum drink, muito medo de uma recaída. Café, eu demorei mais de 1 ano pra tomar de novo, medo enorme de associar“, contou. “Sabe o que mais me ajudou nos primeiros meses do processo? A percepção de que aquilo fede muito! Quando via alguém fumando, eu me aproximava, para testar se teria vontade e o que sentia era repulsa e isso me ajudou muito mesmo! Se você é fumante, você cheira mal. Simples e duro assim. A fedentina me ajudou na missão de largar”, acrescentou.
