Prestes a completar 96 anos, nesta sexta-feira (24), o ex-presidente José Sarney tem chamado atenção nas redes sociais ao dividir com seguidores parte de sua rotina de cuidados com a saúde. Em vídeos publicados com frequência, o político mostra que mantém uma disciplina diária de exercícios físicos, prática que, segundo ele, é fundamental para preservar a autonomia e a qualidade de vida.
Nas postagens, Sarney aparece realizando atividades variadas, que vão de caminhadas a exercícios em bicicleta ergométrica, além de movimentos voltados à coordenação motora e equilíbrio, como arremessos de bola.
Em uma das legendas mais recentes, o ex-presidente resume a filosofia que tem guiado sua longevidade ativa. “Recebo muitas perguntas de quem me acompanha aqui sobre os meus exercícios. A verdade é simples: faço atividades físicas todos os dias. O movimento é um compromisso com a vida. Cuidar do corpo é preservar a autonomia, a disposição e a alegria de estar presente. Sempre é tempo de se movimentar”, escreveu.
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Os vídeos, que circulam amplamente nas redes sociais, mostram um Sarney disposto a manter o corpo em movimento mesmo na terceira idade. Em algumas publicações, ele também destaca a importância de “não parar”, reforçando a atividade física como um hábito contínuo.
Com mais de seis décadas de vida pública e uma trajetória central na política brasileira, Sarney presidiu o país entre 1985 e 1990.
