Ana Hickmann usou as redes sociais nesta segunda-feira (17) para desabafar sobre a sua relação com a saúde. A apresentadora e empresária revelou que engordou 16 quilos em 2024 e admitiu que teve dificuldades para voltar a praticar exercícios físicos e ter uma alimentação balanceada.
“A Bel fala que não tem desculpa, você pode treinar em casa, na rua, no quarto de hotel, nem precisa de uma academia para treinar. E eu olhei para ela e falei assim, ‘Não é que você tem razão mesmo?’ Então, chega de desculpa, coloquei uma legging, um top, um tênis, e a gente foi fazer o quê? Correr na praia (…) No início, meu fôlego estava horrível, eu fiquei um ano sem treinar, cardiovascular estava uma ‘nhaca’. Comecei, fiz 30 minutos. Aí no dia seguinte eu falei, ‘Hoje eu vou puxar um pouquinho mais’, 40 minutos. No terceiro dia eu fiz 45. Aí, eu falei, ‘Se eu consigo fazer 45, eu consigo fazer muito mais'”, detalhou.
No relato, Ana contou ainda que, atualmente, tem mantido uma rotina de praticar atividade física seis dias na semana, além de cuidar melhor da alimentação. “Eu voltei com tudo aquilo que eu fazia antigamente, que era zero açúcar, zero farinha branca. Buscando mais saladas e verduras, com proteínas de boa qualidade. E eu percebi uma coisa, como é bom fazer isso, porque a disposição fica melhor”, destacou.
Sobre os cuidados com a aparência, a apresentadora revelou que a falta de tempo tem sido um desafio: “Esse ano eu voltei com tudo. Assim, a cada 15 dias eu tenho tratamento facial, a cada uma vez por semana eu tenho um tratamento corporal. Antigamente, três vezes por semana eu fazia tratamento corporal, estava todos os dias na academia. Então assim, era outro ritmo, muito mais intenso. Lógico, hoje eu não consigo dessa forma. Porém, não significa que eu não possa me cuidar, como eu estava fazendo. Eu larguei totalmente de mim.”
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