Passado o Carnaval, é hora de voltar a atenção para a saúde após dias de festa. Entre os temas mais comuns neste período está a ressaca, resultado do consumo excessivo de álcool e da sobrecarga no organismo. Além do mal-estar típico, é importante ficar atento aos sinais que podem indicar complicações, especialmente nos rins.
A nefrologista Daphnne Camaroske, da Fenix Nefrologia, alerta que a ingestão exagerada de álcool pode provocar lesão renal aguda até mesmo em pessoas saudáveis, principalmente quando ocorre em curto espaço de tempo. A desidratação, a perda de líquidos, a queda do volume sanguíneo e a quebra muscular estão entre os fatores que afetam diretamente os rins.
“O álcool bloqueia o hormônio antidiurético, fazendo com que a pessoa urine mais, perca líquidos rapidamente e reduza o fluxo de sangue que chega aos rins”, explica a especialista.
Segundo ela, o consumo excessivo também pode causar destruição das fibras musculares, liberando mioglobina — substância tóxica para os rins. Além disso, o álcool pode provocar queda de pressão e, associado a vômitos e suor excessivo, comuns no Carnaval, levar à hipovolemia, comprometendo a função renal.
A principal recomendação é evitar exageros. Caso haja ingestão de bebida alcoólica, mesmo que moderada, a hidratação é fundamental. “A água ajuda a compensar a perda de líquidos, evita a concentração excessiva do sangue, reduz o risco de lesão renal aguda e auxilia o fígado na metabolização do álcool”, orienta.
Sinais de alerta
Os rins costumam ser silenciosos, e o aparecimento de sintomas pode indicar gravidade. É importante procurar atendimento médico se houver:
- Diminuição do volume ou alteração da cor da urina
- Inchaço no rosto ou nas pernas
- Náuseas e vômitos persistentes
- Dor muscular intensa
- Confusão mental
- Ressaca prolongada
- Sede extrema ou boca muito seca
Após dias de folia, ouvir o corpo e manter hábitos de hidratação e descanso são medidas essenciais para evitar complicações.
