Mesmo com uma agenda intensa de compromissos profissionais, Taís Araújo não abre mão de cuidar da saúde. Nesta sexta-feira (13), a atriz voltou a mostrar detalhes da sua rotina de treinos e explicou que, por conta de um sério problema de saúde, adotou a atividade física como uma prioridade em sua vida. No vídeo compartilhado através das redes sociais, a artista também revelou quais são os exercícios que mais costuma praticar.
“Em 2024 eu tive um problema sério na coluna. Desde então, treino pra evitar ainda mais o desgaste e fortalecer meu corpo. Estética é só um bônus (…) Às vezes as pessoas se surpreendem por me verem treinando todos os dias às 6h da manhã, mas eu tenho um problema sério na coluna, então preciso tirar o peso de cima da minha lombar, preciso deixar minha lombar livre. Por isso, faço muito treino de glúteo, posterior, abdômen e quadríceps. Porque se não, eu sofro. É uma questão de saúde porque só eu sei a dor que já passei e não quero passar de novo não“, declarou Taís.
