A cantora Ivete Sangalo revelou que retirou o glúten e a lactose da alimentação e afirmou ter percebido mudanças significativas na digestão, na energia e no bem-estar geral.
Em publicação nas redes sociais, a artista contou que sempre manteve uma rotina alimentar equilibrada, com consumo de proteínas, verduras e grãos, mas decidiu fazer ajustes que impactaram diretamente sua disposição.
“Muita gente perguntando se mudei a minha alimentação. Mudei já faz um tempo. Sempre tive uma alimentação equilibrada e muito saudável. Sou uma pessoa que preza pela saúde. Já fazia ingestão de muitas proteínas, verduras, grãos e tal. Mas tem uma coisa que, depois que tirei, a minha condição de energia vital mudou, que é o glúten. O glúten é um inflamador e isso ficou muito evidente para mim”, afirmou.
Ivete também destacou melhora no sistema gastrointestinal após retirar a lactose. “Isso facilitou muito a minha digestão e me deu um conforto gastrointestinal. Tinha um refluxo muito forte e melhorou bastante. Senti uma diferença no meu conforto diário e vem a consequência no peso”, explicou.
Segundo a cantora, a mudança não teve como foco principal o emagrecimento, mas a busca por mais saúde e qualidade de vida.
