Victor Alexandre mostrou os músculos em um ensaio em frente ao espelho. O filho caçula de Carla Perez e Xanddy analisou o próprio corpo após uma preparação intensa e rápida para participar do primeiro campeonato de fisiculturismo. “Nada mal para um off season (fora de temporada de competição)”, começou ele.
O jovem, que em sua primeira competição levou o primeiro lugar em quatro categorias, contou que tem precisado de mais energia para conseguir evoluir fisicamente.
“Força subindo muito com o superávit calórico, mantendo qualidade e foco.Depois de anos de treino intenso, o corpo precisa de mais energia para continuar construindo músculo. Não dá para evoluir só no deficit e cardio. Pra iniciantes, ou quem começou a treinar com intensidade de verdade agora, ainda dá para ganhar massa mesmo sem superávit calórico, mas o processo não é tão rápido nem tão eficiente”, explicou ele, que tem a meta de ficar ainda mais musculoso e definido.
“É algo que só se torna realmente necessário mais para frente, conforme você avança. Com comida suficiente, a recuperação melhora, a força sobe e os treinos rendem muito mais. Agora é só seguir trabalhando para voltar ainda melhor na próxima.”
Estudando Cinesiologia e Nutrição, Victor Alexandre tem sonhos grandes, entre eles, ter uma rede de academias e de acessórios fitness.
