A cantora Simone Mendes iniciou a semana esbanjando foco, saúde e disposição. Em vídeo compartilhado através das redes sociais nesta segunda-feira (1º), a artista baiana contou que voltou a praticar exercícios físicos. “Estão vendo essa roupa de 1930? Comecei a malhar hoje. Feliz? Vocês veem pela cara. A idade chegou, né, turma?”, brincou.
Em abril, Simone revelou ter eliminado 36 quilos após um processo de reeducação alimentar que transformou não só o corpo, mas também sua disposição para o trabalho e atividades simples do dia a dia. Com 1,52m de altura, Simone chegou a pesar 100 kg e decidiu buscar ajuda médica após sentir os impactos do excesso de peso na saúde.
“Eu não conseguia amarrar um sapato, era difícil. Para colocar uma cinta, era um sufoco. Cruzar as pernas sentada? Nunca!”, contou a artista, que reforçou que o emagrecimento foi um processo longo, motivado principalmente por questões de saúde. “Eu sentia muita azia, dores no estômago, meu sono estava ruim, e meus exames estavam alterados. Precisava mudar para continuar trabalhando com energia”, afirmou.
A sertaneja passou por um acompanhamento com uma nutróloga e adotou uma dieta anti-inflamatória, cortando alimentos ultraprocessados e açúcar. “Fiz tudo com muito cuidado, focando na saúde. Não foi por estética”, garantiu.
