Gabriela Pugliesi, de 39 anos, se abriu sobre sua saúde mental e como tem evitado possíveis transtornos. A musa fitness relembrou em seu Instagram, nesta terça-feira (5), o período em que lidou com crises de pânico, em 2021. Segundo ela, o tratamento lhe causou dependência de um remédio controlado.
“Em 2021 fiz um destaque sobre as crises de pânico que eu tive! Desde lá eu comecei a ler muito sobre a mente, sobre física quântica etc. Já fui dependente de Rivotril nessa fase, e o que me curou foi entender a origem desses pensamentos que causavam ansiedade!”, acredita.
A criadora de conteúdo reforçou sua ideia de que é necessário ter autoconhecimento para tratar os sintomas antes que apareçam. “Quando eu falo ‘ansiedade não existe’ é sobre a origem dela, e isso a gente só entende quando compreende que passado e futuro não existem! Quando você consegue focar no presente, a maioria desses pensamentos ansiosos vão embora”, escreveu.
