Durante participação na Naturaltech 2025, maior feira de produtos saudáveis e orgânicos da América Latina, Gominho voltou a falar sobre seu processo de emagrecimento e estilo de vida saudável. Após perder 53kg, o apresentador revelou se tem planos de fazer cirurgia plástica para remover o excesso de pele. “A ideia me assusta um pouco, nunca operei nada, mas sei que em algum momento pode ser necessário. Esteticamente, tem me incomodado”, afirmou.
Durante o papo com o público do evento, Gominho contou ainda que, além de adotar cuidados com a alimentação e praticar exercícios como pilates e musculação, ele também incorporou práticas de bem-estar emocional. “Incluí terapia holística na rotina e procuro respeitar mais meu tempo. Hoje, entendo melhor quando é fome e quando é ansiedade”, destacou. “Estou mais consciente das minhas escolhas e do impacto disso no meu bem-estar”, completou.
O comandante do programa TVZ, do Multishow, explicou ainda que tem passado por um processo de reeducação alimentar, reduzindo o consumo de carboidratos refinados, frituras e doces. “Tenho feito substituições inteligentes, sem perder o prazer de comer”, garantiu. “Não faço dieta, faço escolhas. Se estou cuidando de mim, não me culpo por comer algo fora da rotina. Reeducação também é isso: não demonizar o alimento”, disse.
