Conquistando cada vez mais destaque com os seus conteúdos produzidos na internet, Fátima Bernardes usou as redes sociais para compartilhar uma importante reflexão sobre autocuidado e bem-estar. A apresentadora, que acumula mais de 13 milhões de seguidores em seu perfil no Instagram e mais de 300 mil inscritos em seu canal no Youtube, ressalta que cuidar de si vai além da aparência física.
“Muito se fala na internet sobre autocuidado, skincare, estética, mas é importante lembrar que cuidar de si vai muito além da aparência (…) Toda vez que estou cuidando do cabelo e me maquiando para uma gravação, penso que estou em uma rotina de autocuidado. Mas é muito mais do que isso. Não se trata só da gente cuidar do rosto, do cabelo, a gente tem que cuidar da nossa saúde, do nosso corpo como um todo, encontrar tempo pra pensar, pra refletir, pra meditar, pra estar com a gente mesmo. Tudo isso faz parte desse cuidado e tudo isso se reflete na nossa pele, na nossa aparência, no nosso bem-estar e também no nosso trabalho”, pontuou Fátima
