Em novembro de 2024, Thais Carla deu início a uma transformação pessoal, adotando um novo estilo de vida focado em saúde, com reeducação alimentar e prática regular de exercícios. No processo, que resultou na perda de 30 kg, a influenciadora conta que a decisão partiu dela mesma, sem imposições externas. “Eu não precisava mudar, mas quis. Quis ter uma vida diferente, brincar com minhas filhas, voltar a dançar”, afirmou em entrevista à revista Marie Claire.
Com o acompanhamento de uma equipe de nutrição, Thais passou a enxergar a alimentação de forma mais consciente e encontrou prazer na mudança de hábitos. “Cada dia você percebe mudanças, começa a se reconhecer diferente”, relata.
A rotina também ganhou novas atividades físicas, como caminhadas e beach tennis, além de uma relação renovada com a academia, espaço que antes evitava e hoje frequenta com entusiasmo. “Isso tudo traz mais vontade de viver, sabe? É outro sabor de vida. Antes eu tinha preguiça até de levantar pra pegar água. Agora me levanto com disposição pra fazer o que eu quero”, celebra.
A transformação de Thais impactou toda a família, que também adotou uma alimentação mais saudável, incluindo as filhas Eva e Maria Clara, de 4 e 7 anos, respectivamente. Sempre ativa, ela se redescobriu ainda mais forte do que imaginava. “Agora eu gosto de acordar cedo”, reflete, orgulhosa da própria evolução.
Apesar de enfrentar críticas, Thais garante que as opiniões alheias não a abalam. “Você sabe quem você é, não deixe ninguém tirar sua autonomia”, aconselha. Para ela, a mudança representa um profundo processo de autoconhecimento e hoje, serve de inspiração para muitas mulheres. “Recebo mensagens de mulheres dizendo que agora estão indo à academia por minha causa”, finaliza.
