“Desafio iniciado com minha nutricionista incrível de Fortaleza @fernandamoreiranutri. Para além de não estar confortável com meu corpo, fui diagnosticado com hipertensão, e precisei retornar aos cuidados da nutricionista com o objetivo de melhorar minha alimentação e, consequentemente, tomar mais cuidado com minha saúde”, explicou.
“Nos próximos 20 dias, o objetivo é perder 4 kg apenas com alimentação, exercícios diários e muita disciplina. Vou compartilhando com vocês os resultados. E você? Tá de olho na comida e na sua saúde?”, questionou o ator.
No vídeo, ele mostrou seu processo de mudança de estilo de vida. “É fato que não existe um corpo ideal. O importante é você se sentir à vontade com você mesmo e, principalmente, cuidar da sua saúde. Em 2017, eu fiz uma reeducação alimentar e por meio de exercícios eu consegui chegar nesse corpo. Tudo isso apenas com reeducação alimentar e os cuidados da Fernanda Moreira, que é a minha nutricionista em Fortaleza. Agora, com 42 anos, eu fui diagnosticado como hipertenso. Isso acontece com 1 a cada 4 brasileiros. Eu estou um pouco acima do meu peso e, para além disso, existe uma questão genética também, então eu recorri novamente à minha nutricionista maravilhosa”, contou, acrescentando que quer voltar à forma que tinha sete anos atrás.
“Nos próximos 20 dias, o objetivo é perder 4 kg apenas com alimentação, exercícios diários e muita disciplina. Vou compartilhando com vocês os resultados. E você? Tá de olho na comida e na sua saúde?”, questionou o ator.
No vídeo, ele mostrou seu processo de mudança de estilo de vida. “É fato que não existe um corpo ideal. O importante é você se sentir à vontade com você mesmo e, principalmente, cuidar da sua saúde. Em 2017, eu fiz uma reeducação alimentar e por meio de exercícios eu consegui chegar nesse corpo. Tudo isso apenas com reeducação alimentar e os cuidados da Fernanda Moreira, que é a minha nutricionista em Fortaleza. Agora, com 42 anos, eu fui diagnosticado como hipertenso. Isso acontece com 1 a cada 4 brasileiros. Eu estou um pouco acima do meu peso e, para além disso, existe uma questão genética também, então eu recorri novamente à minha nutricionista maravilhosa”, contou, acrescentando que quer voltar à forma que tinha sete anos atrás.
Fonte: Hcor
Com informações da QUEM.
