Guilherme Militão, marido da atriz e dançarina Viviane Araujo, atribuiu à mulher parte importante de sua transformação física. Aos 37 anos, o empresário contou que passou a treinar diariamente com o incentivo da artista, de 51, e chegou a um percentual de gordura corporal de 3,3%.
Em entrevista ao gshow, Guilherme afirmou que Viviane esteve ao seu lado durante um período em que enfrentava dificuldades emocionais e o estimulou a adotar uma rotina de exercícios. “Ela fica muito feliz, pois sabe o quanto isso está sendo importante para mim. Fiquei um tempo para baixo e ela sempre esteve do meu lado, dando força, me incentivando a treinar com ela, a acordar cedo. Viviane fica bem orgulhosa, e isso me ajuda demais! Se teve alguém que me ajudou a ter o gás para mudar, com certeza foi ela”, relatou.
A mudança começou após problemas físicos relacionados à prática de futebol. Segundo o empresário, lesões nos ligamentos do tornozelo fizeram com que o médico recomendasse exercícios aeróbicos para reduzir o peso e diminuir a sobrecarga na perna. Ele também passou a realizar treinos específicos para fortalecer os membros inferiores.
Com a nova rotina, Guilherme começou a se exercitar todos os dias e passou a contar com acompanhamento profissional. Além da orientação médica, ele recebe suporte de uma equipe multidisciplinar e segue as recomendações de uma endocrinologista e de uma nutricionista.
O empresário também destacou que conseguiu adaptar a alimentação sem abrir mão dos pratos de que gosta. “Consigo comer o que amo, mas preciso ter o comprometimento também de comer bem. Ela conseguiu equilibrar bastante a minha alimentação com o que gosto de comer e assim consigo fazer ambas as coisas ao mesmo tempo, e isso me ajuda muito. Meu percentual de gordura hoje em dia está em 3,3%. Consegui secar bastante”, afirmou.
Viviane também comemorou os resultados e disse que a dedicação do marido trouxe mudanças para o cotidiano dos dois. “Ele está muito mais disposto para tudo! Acorda cedo comigo e acabamos tendo a mesma rotina. Estou muito feliz porque sempre cuidei do corpo e ele não ligava tanto. Hoje ele está super focado e, apesar de sempre ser lindo, está muito mais bonito. Tenho muito orgulho dele!”, declarou.
