Ana Hickmann voltou a compartilhar com o público os desafios da sua rotina fitness após ter engordado 16 quilos no último ano. Nesta segunda-feira (14), a apresentadora contou que segue focada em manter um estilo de vida saudável, com alimentação equilibrada e exercícios físicos seis vezes na semana, e que está perto da sua meta de emagrecimento.
“Hoje de manhã cedo subi na balança e estou conseguindo chegar perto da minha meta. Estou com 76,8 kg. Estou feliz demais, porque eu, na virada do ano, bati um número que me assustou bastante na balança. Aí a saúde já começou a ficar comprometida (…) De lá pra cá, eu venho seguindo dieta bonitinha, venho fazendo todos os meus exercícios, lógico, não no ritmo, na intensidade, que eu gostaria, mas eu estou conseguindo manter frequência e, acima de tudo, aos poucos, colocando o meu sono em dia (…) Sabe quando várias coisas positivas começam a acontecer e aí esses reflexos também aparecem e o melhor deles agora é mais saúde, mais disposição e o peso está melhor, eu tô tão feliz com isso”, declarou.
No início deste ano, Ana Hickmann desabafou sobre a sua relação com a saúde. A apresentadora e empresária admitiu que teve dificuldades para voltar a praticar exercícios físicos e ter uma alimentação balanceada. “Eu ganhei, sim, muito peso no ano passado. Foram quase 16 quilos. É bastante (…) Eu tenho 1,85m. Então, o peso distribui, mas o meu guarda-roupa mostrou que eu tinha saído do manequim 38 para o 42 (…) Então, voltei com tudo aquilo que eu fazia antigamente, que era zero açúcar, zero farinha branca. Buscando mais saladas e verduras, com proteínas de boa qualidade. E eu percebi uma coisa, como é bom fazer isso, porque a disposição fica melhor”, destacou.
Sobre os cuidados com a aparência, a apresentadora revelou que a falta de tempo tem sido um desafio: “Esse ano eu voltei com tudo. Assim, a cada 15 dias eu tenho tratamento facial, a cada uma vez por semana eu tenho um tratamento corporal. Antigamente, três vezes por semana eu fazia tratamento corporal, estava todos os dias na academia. Então assim, era outro ritmo, muito mais intenso. Lógico, hoje eu não consigo dessa forma. Porém, não significa que eu não possa me cuidar, como eu estava fazendo. Eu larguei totalmente de mim.”
