Francisco Gil, conhecido como Fran Gil, filho único da cantora Preta Gil com o ator Otávio Müller, vem compartilhando as mudanças significativas que vivenciou após perder 35 kg. Aos 30 anos, o músico enfatizou que os benefícios vão além da aparência física, impactando positivamente sua saúde mental e qualidade de vida.
Fran Gil (foto: reprodução/Instagram)
A decisão de adotar hábitos mais saudáveis surgiu diante da intensa rotina de shows e viagens. Fran reconheceu a importância de manter o bem-estar físico e mental para enfrentar os desafios profissionais e pessoais, especialmente ao apoiar sua mãe, que está em tratamento contra o câncer. “No âmbito da saúde mental, foi uma coisa incrível. Em relação à vaidade, é legal, mas é uma coisa que a gente tem que ser cuidadoso”, explicou ele em entrevista à revista Quem.
Fran Gil (foto: reprodução/Instagram)
Para alcançar essa transformação, o músico incorporou diversas atividades físicas em sua rotina, incluindo ioga, corrida, musculação, futebol e boxe. Essas práticas contribuíram significativamente para sua transformação física e bem-estar emocional. Ele tem compartilhado essas mudanças em suas redes sociais, inspirando seus seguidores com sua dedicação e disciplina.
Fran é pai de Sol de Maria, nascida em 2015, fruto de seu relacionamento com a modelo Laura Fernandez. Ele destaca que a adoção de um estilo de vida mais saudável também reflete positivamente na paternidade, permitindo-lhe estar mais presente e ativo na vida da filha.
