Nesta quarta-feira (16), Dia Nacional de Combate e Prevenção à Trombose, o alerta se volta para uma condição que pode trazer consequências graves à saúde. A trombose ocorre quando um coágulo se forma dentro de um vaso sanguíneo, dificultando ou impedindo a circulação. Estima-se que, mundialmente, a doença esteja relacionada a uma em cada quatro mortes. No Brasil, foram registrados mais de 75 mil casos em 2024 e outros 36 mil somente no primeiro semestre de 2025.
A condição pode ser arterial ou venosa. Entre os sinais de alerta estão dor súbita e intensa, inchaço rápido, formigamento e perda de força ou sensibilidade. Na trombose arterial, complicações podem incluir infarto, AVC e, em casos mais graves, amputação. Já a trombose venosa pode provocar embolia pulmonar.
Um hábito aparentemente inofensivo também merece atenção: passar muitas horas sentado. A falta de movimento prejudica o retorno do sangue das pernas e favorece seu acúmulo nas veias, aumentando o risco de formação de coágulos.
Idade avançada, tabagismo, obesidade, histórico familiar, cirurgias recentes, câncer, gravidez e uso de anticoncepcionais com estrogênio estão entre outros fatores associados à trombose.
Para reduzir os riscos, o Ministério da Saúde recomenda praticar atividades físicas regularmente, manter uma alimentação equilibrada, ingerir bastante líquido e controlar o peso corporal. Para quem trabalha sentado, a orientação do especialista é movimentar as pernas por cerca de dez minutos a cada hora.
Ao perceber sintomas como dor intensa de início repentino, inchaço rápido ou perda de força e sensibilidade, a recomendação é procurar atendimento médico. O diagnóstico precoce é importante para evitar que o quadro evolua para complicações mais graves.
