A cantora Simone Mendes, de 40 anos, revelou ter eliminado 36 quilos após um processo de reeducação alimentar que transformou não só o corpo, mas também sua disposição para o trabalho e atividades simples do dia a dia. Com 1,52m de altura, Simone chegou a pesar 100 kg e decidiu buscar ajuda médica após sentir os impactos do excesso de peso na saúde.
“Eu não conseguia amarrar um sapato, era difícil. Para colocar uma cinta, era um sufoco. Cruzar as pernas sentada? Nunca!”, contou a artista durante o lançamento de uma fragrância em São Paulo, evento no qual participou como embaixadora de uma marca de cosméticos.
Segundo Simone, o emagrecimento foi um processo longo, motivado principalmente por questões de saúde. “Eu sentia muita azia, dores no estômago, meu sono estava ruim, e meus exames estavam alterados. Precisava mudar para continuar trabalhando com energia”, afirmou.
A sertaneja passou por um acompanhamento com uma nutróloga e adotou uma dieta anti-inflamatória, cortando alimentos ultraprocessados e açúcar. “Fiz tudo com muito cuidado, focando na saúde. Não foi por estética”, garantiu.
Simone também falou sobre os padrões de beleza e o cenário musical feminino. “Nunca senti pressão para emagrecer por aparência. Nem eu, nem Marília [Mendonça], nem Maiara e Maraisa. Sempre fomos bem resolvidas. O público quer música boa, quer sentir a sofrência. Não é sobre corpo magro no palco.”
Apesar da mudança física, ela reforça que sempre se gostou, independentemente do peso. “Se a pessoa está bem de saúde, mesmo fora dos padrões, tem todo o direito de se sentir bonita. Eu quis emagrecer porque não conseguiria encarar a maratona de shows como estava.”
