Francisco Gil, filho da cantora Preta Gil, tem passado por importantes mudanças no seu estilo de vida. De acordo com o cantor, que perdeu 35 quilos e chegou aos 10% de gordura corporal, ele tem buscado estar cada vez mais focado em ter uma rotina saudável, com alimentação balanceada e prática de exercícios e atividades como yoga, corrida, musculação, futebol, boxe, kite surf, tênis, entre outras.

“Eu não tinha essa rotina, a gente tem uma agenda lotada. E aí uma hora você percebe que o artista ele precisa ser atleta, os shows demandam muito da gente. É como se estivesse dando uma energia que não preparei , tanto psicologicamente quanto fisicamente“, conta.

O integrante do grupo Gilsons também destaca que as mudanças vão além da saúde física e conta como buscar conciliar os cuidados com a saúde com a sua intensa agenda de shows. “É um movimento muito complexo, profundo, que se estende à parte pessoal e criativa (…) É um momento de introspecção, de muita engrandecimento (…) O desafio é você fazer isso na estrada, nas viagens, nas cidades novas. Mas em um dado momento isso se tornou um prazer”, relata.