A humorista amazonense Ruivinha de Marte, de 27 anos, surpreendeu seus seguidores recentemente ao compartilhar o resultado de uma mudança significativa em sua dieta e rotina de exercícios. Com quase 8 milhões de seguidores no Instagram, ela mostrou sua evolução após iniciar uma reeducação alimentar e treinos intensos na academia. A artista, que mede 1,70 m, ganhou 14 kg de massa muscular, passando de 44 kg para 58 kg.
Em entrevista exclusiva à Quem, Ruivinha revelou que sua decisão de mudar surgiu de uma longa insatisfação com sua aparência. “Sempre fui muito insegura com meu corpo. Já havia tentado ganhar massa muscular em 2022, mas minha agenda cheia atrapalhou. Não conseguia me dedicar como queria”, explicou. “Além disso, os comentários negativos sobre minha magreza me afetavam muito. Cheguei a um ponto em que nem conseguia me olhar no espelho. Passei quase dois anos tentando sem ver resultados.”
Determinada a mudar, Ruivinha decidiu intensificar seus esforços, em parte motivada pelos comentários maldosos que recebia, como apelidos depreciativos e insinuações de que estaria passando fome ou sofrendo de transtornos alimentares. “Ver meus ossos tão evidentes me incomodava. Então, decidi dar uma reviravolta na minha vida fitness. Conheci o Instituto Daniel Guedes, que tem protocolos incríveis para ganho de peso, e em apenas três meses comecei a notar grandes mudanças”, relatou.
Mudança pessoal e autoestima
Apesar de inicialmente impactada pelas críticas, a motivação de Ruivinha foi muito além de responder aos haters. “Não mudei por causa do ódio que recebia, mas para me sentir melhor comigo mesma. Queria gostar do que via no espelho e usar as roupas que antes me deixavam insegura”, afirmou.
Atualmente, ela está perto de sua meta de atingir entre 60 kg e 65 kg. “Já estou muito feliz com os 58 kg. Nunca imaginei chegar nem a 50 kg, considerando que meu mínimo foi 43 kg”, celebrou.
Ruivinha destacou que a transformação física também impactou sua autoestima. “Hoje me olho no espelho e me sinto maravilhosa. Às vezes até brinco comigo mesma: ‘vai, sua gostosa'”, disse, rindo.
Rotina e alimentação
A nova rotina de Ruivinha inclui treinos de 40 minutos, de segunda a sábado. “Meu treino é pesado, mas não gasto muita energia. Também não pulo refeições e sigo uma dieta rigorosa, cheia de proteínas, como frango desfiado, macarrão, carne cozida e outras opções que ajudam no ganho de massa corporal”, detalhou.
Os resultados não passaram despercebidos. “As pessoas se surpreendem e me elogiam muito. Muitos dizem que estão se inspirando na minha transformação”, contou a artista.
Procedimentos estéticos no radar
Além da mudança física, Ruivinha já realizou harmonização facial, cirurgias no nariz, boca e queixo, além de colocar próteses de silicone nos seios. Agora, considera fazer uma rinoplastia. “Tenho vontade, mas confesso que tenho um pouco de medo. Estou pesquisando um bom profissional para realizar o procedimento”, concluiu.
