Kaká Diniz, que tem passado por uma verdadeira transformação em seu estilo de vida, contou que uma conversa com o apresentador Rodrigo Faro o fez repensar seus hábitos e dar mais atenção à saúde. Em entrevista ao programa de Léo Dias, o empresário relembrou um jantar na casa de Faro que aconteceu pouco depois de receber resultados preocupantes em exames médicos.
Na ocasião, Kaká percebeu que, enquanto os convidados comiam hambúrgueres e pizzas, o apresentador havia escolhido uma salada. Curioso, perguntou por que ele não iria comer os outros pratos e recebeu uma resposta que o marcou.
“Ele disse assim: ‘Porque eu quero chegar aos 80 anos e poder colocar meus netos no braço’”, contou o marido da cantora Simone Mendes.
A fala fez Kaká refletir sobre a importância de cuidar da saúde para envelhecer com disposição e aproveitar a vida ao lado da família. “Foi meio que um tapa na minha cara. Eu disse assim: ‘Cara, a partir de hoje eu preciso mudar a minha rotina’”, relembrou.
Exames médicos acenderam o alerta
Além da conversa com Rodrigo Faro, os resultados de exames de sangue tiveram um papel importante na decisão de Kaká. O empresário descobriu alterações significativas na lipoproteína(a), um marcador associado ao risco cardiovascular, e no LDL, conhecido como colesterol ruim.
“Tive dois exames que saíram muito alterados. Um deles era a lipoproteína(a), uma questão genética que aumenta a probabilidade de infarto e AVC. E meu LDL, que é o colesterol ruim, acho que o limite era para dar setenta e alguma coisa, deu 358”, relatou.
Diante dos resultados, Kaká decidiu buscar acompanhamento profissional e reorganizar a rotina. Segundo ele, já são pouco mais de seis meses mantendo novos hábitos, incluindo a prática regular de exercícios físicos. Nesse período, afirmou ter faltado aos treinos apenas duas vezes, quando estava gripado.
Marido de Simone Mendes perdeu 17,5 kg
A mudança também se refletiu no peso. Semanas atrás, Kaká compartilhou nas redes sociais fotos que mostraram sua transformação física. Em 2023, ele pesava 92,5 kg. Atualmente, está com 75 kg, uma redução de 17,5 kg.
Na publicação, o empresário explicou que a decisão de mudar não foi motivada apenas pela estética, mas principalmente pelo desejo de ter mais saúde e disposição para aproveitar a vida ao lado da família.
Pai de Henry, de 11 anos, e Zaya, de cinco, Kaká destacou que quer envelhecer com qualidade de vida e acompanhar os filhos nas diferentes fases da vida.
“Hoje eu entendo que não adianta construir um império se você não tiver saúde para desfrutar dele. Eu quero chegar aos 80 anos com disposição para segurar meus netos no colo, viajar com minha esposa e viver tudo aquilo que Deus ainda tem preparado para mim”, escreveu, retomando a reflexão que ouviu de Rodrigo Faro.
A experiência levou o empresário a rever a relação entre trabalho, conquistas pessoais e bem-estar. Para ele, a mudança de hábitos representa um investimento no futuro e na possibilidade de compartilhar mais momentos com quem ama.
