Victor Alexandre, de 22 anos, filho do cantor Xanddy e da dançarina Carla Perez, chamou atenção nas redes sociais nesta terça-feira (19) ao compartilhar um vídeo impressionante de seu treino de musculação. No registro, o jovem aparece realizando agachamentos no aparelho hack machine com nada menos que 280 kg.
Além do desempenho de peso, Victor exibiu o físico musculoso, resultado de anos de dedicação aos treinos. Na legenda, ele aproveitou para refletir sobre aspectos técnicos do exercício e destacou a importância da adaptação neurológica durante a prática.
“Muita gente não fala sobre isso, mas a adaptação neurológica é fundamental no treino. Às vezes, de uma série para outra, você percebe que a carga parece ficar mais leve e isso vem desse fenômeno”, explicou.
O jovem ainda reforçou a importância do aquecimento:
“Você quer que a primeira série pós-aquecimento seja a sua melhor série do treino”.
Victor revelou que mantém uma rotina consistente de treinos há dois anos, apesar de praticar musculação há cerca de seis. “Treino há 6 anos com várias pausas”, contou ele em maio.
Nas redes, o filho do casal de artistas acumula admiradores que acompanham sua evolução física e dedicação aos treinos.
